Merhaba, ben Psikolog Esra Karakuş. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Oyun Terapisi alanlarında çalışmaktayım. Her bireyin kendine özgü olduğunu bilerek, ihtiyaçlarına uygun çözümler üretmek için çalışma göstermekteyim.Amacım, danışanlarımın yaşam kalitesini arttırmak ve kendilerini daha iyi tanımalarına yardımcı olmaktır.
Uzmanlıklar
Bireysel Terapi
Çocuk Terapisi
Grup Terapisi
Workshoplar
Ergen Terapisi
Online Terapi
Aile ve Çift Terapisi
Terapi sürecinizi ve terapistinizi değerlendirmek için giriş yapın; yorumunuz onaylandıktan sonra yayınlanır.
Giriş yap ve yorumlaTerapi sürecini değerlendiren danışanların onaylı yorumları
Her seansımda daha iyi hisediyorum hocam sayesinde çok güzel ve eglenceli geçiyor
Terapiye başlamak kendim için attığım en değerli adımlardan biri oldu. Bu süreçte kendimi rahatça ifade edebildiğim, anlaşıldığımı ve yargılanmadan dinlendiğimi hissettiğim güvenli bir alan bulmak benim için çok kıymetliydi. Seanslarımız sayesinde kendimi ve duygularımı daha iyi tanımayı öğreniyor, düşünce ve davranışlarımı farklı açılardan değerlendirebilme konusunda ilerleme kaydediyorum. Kendime dair yeni farkındalıklar kazanmamı sağlayan bu süreçten çok memnunum. Hem profesyonel hem de içten yaklaşımı için terapistime gönülden teşekkür ediyorum.
Hocama yıldızım 10⭐️ Esra hocam depremden sonra toparlanamayan ergen kızımla çok ilgilendi problemlerini halletti. Biz kendisini çok seviyoruz Herşey için teşekkürler hocam İyi ki varsınız ❤️
Esra Hanım alanında çok profesyonel ve ilgili bir psikolog. Kendisiyle görüşmeyi dört gözle beklediğim birisi haline geldi. İlk günden beri daha iyi hissederek devam ettiğim terapi sürecinden çok memnunum.
4 yaşındaki kızımızın dikkat testi için Ankara Psikoloji Akademi’den Esra Hanım ile yolumuz kesişti. Yaşı küçük olduğu için endişelerimiz vardı fakat Esra Hanım’ın çocuklarla olan iletişimi ve yaklaşımı harikaydı. Süreç bizim için son derece verimli ve rahat geçti. İlginiz, güler yüzünüz ve profesyonelliğiniz için Esra Hanım’a ve ekibe çok teşekkür ederiz.
Terapi sürecinde kendimi güvende, anlaşılmış ve değerli hissettiğim bir alan sunduğu için çok memnunum. Profesyonelliği, yaklaşımı ve içtenliğiyle sürecime gerçekten katkı sağladı. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Esra Hanım çok ilgili, anlayışlı ve profesyonel bir uzman. İlk görüşmeden itibaren kendimi rahat hissettim. Kesinlikle tavsiye ederim.
Seanslarımız başladığından beri kendimde ve düşünce yapımda çok değerli farkındalıklar keşfettim. Bazen anlamlandıramadığım düşüncelerimin temeline birlikte indik, özellikle kaygı ve stres yönetimi konusunda bana çok büyük katkısı oldu. Esra Hanım’ın yaklaşımı her zaman çok destekleyici ve yol göstericiydi. Bu süreçte bana sağladığı rehberlik için kendisine çok teşekkür ederim.
Terapiye başlamak konusunda tereddütleri olan biri olarak bu sürece iyi ki Esra Hanım’la başlamışım diyorum. Tüm terapi sürecimizde her zaman çok sabırlı ve anlayışlı oldu. Kullandığı farklı yöntemler ve kaynaklar sayesinde bana her zaman yeni bir yol haritası çizmemde çok yardımcı oldu. Terapiden sonra hayatıma olumlu anlamda bir çok şey kattım. Haftanın en güzel günleri de her zaman seansımızın olduğu günler oluyor. Esra Hanım’a her şey için ne kadar teşekkür etsem az iyi ki yollarımız kesişmiş.
Ankara Psikoloji Akademisine iyiki başlamışım. Esra hanım genç olmasına rağmen aldığı eğitimler sayesinde çok başarılı bulduğum ve özendiğim bi psikolog oldu benim için. Bütün ekollerle çalışıp tek bir kurama bağlı kalmadan insanı analiz edip hizmet verdiği için de oldukça verim aldığım ve hızlı ilerlediğim bir süreç oldu. Terapiye başladığınız ilk günden sizin için planlamalar yapıp seansı düzenlediğini sizin için öncesinde çalışma yaptığını görüyorsunuz. Tamamen bilimsel ilerliyor bu da terapiyi amacına ulaştırıyor. Gerçek bi psikolog benim için. İyiki yollarımız kesişti.
Terapi sürecinin hayatımı pozitif yönde etkilediğini düşünüyorum, bana kendimi ve duygularımı ifade etmem için bir kapı açıyor. Çok memnunum 🫶
Terapi sürecim hâlen devam etmekte ve terapiye başladığım günden bugüne dek hayatımda çeşitli alanlarda olumlu ve iyi adımlar atabilmemde, yaşadığım zor anların ve zamanların iyi anlamda ne kadar değiştiğini ve değişebileceğini görmek terapi süreciyle beraber bana bir çok şey kattı ve katmaya devam ediyor. Teşekkürler.
1 yıldır Esra hanımla terapi sürecimi beraber götürüyoruz. Bu süreçte kendimle ilgili farkındalığım o kadar arttı ki. Kendime yaptığım en güzel iyilikti Esra hanımla tanışmak. Kendimi yeniden tanıdığım bu süreçte bana çok yardımcı oldu 💕
Esra hanımla sürecimiz çok verimli geçiyor. kendimde inanılmaz bir gelişim gördüm seanslar sayesinde😊iyi ki bulmuşum burayı iyi ki tanımışım✨
Terapiye başlamak benim için zor ve önemli bir adımdı ama Esra hanım bu süreci benim için çok kolaylaştırdı ve bana çok yardımcı oldu .Esra hanımla görüştüğüm ilk gün devam etmeye kesin karar vermiştim. Kendimle ve çevremle ilgili farklı bakış açıları edinmek, güvende hissetmek ve farkındalık kazanmak çok kıymetli. Günlük hayatta düşüncelerimin ve davranışlarımın değiştiğini fark etmek bana çok iyi geliyor. Dinlendiğimi ve anlaşıldığımı hissediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş Esra hanıma çok teşekkür ediyorum 💗
Esra hanım işini gerçekten seven ve bana dinlenildiğimi, ilgi gördüğümü hissettiren profesyonel bir terapist. Kendisiyle görüşeli 1 sene oldu ve iyi ki yollarımız kesişti diye düşünüyorum, kendimle alakalı anlamlandıramadığım, fark etmediğim bir çok şeyi görmemi sağladı ve hala sağlıyor. O hafta dikkatimi çeken bir şeyden bahsediyorum, konuya nereden gireceğini çok iyi biliyor ve bir bakmışım ki o konu belli bir sebepten dikkatimi çekmiş ve çok derin noktalara değiniyor. Kendisine buradan da çok teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız.
Daha ilk seansımda bana ve ruhuma dokundu Esra Hanım. Böylelikle her gittiğim seansta muhakkak kendimle alakalı yeni bir şey fark ettim ve her hafta biraz daha geliştiğimi hissettim. Başladığım günden bugüne baktığımda hayatımda domino taşı etkisiyle iyileşmeler yaşadığımı görüyorum. Hayat kaygılarım, kendimle, ilişkilerimle kavgalarım bitti. Seçimlerim ve hayattan beklentilerim iyileşti. Kısaca Esra Hanım hayata kapalı bir pencerenin arkasından korkarak baktığım hayatımda o pencereyi açmamı sağlayarak nefes almamı sağladı.
Seanslara başladıkdan sonra hayata bakış açımda ve kendimle olan ilişkimde olumlu değişimler oldu. Farkındalığım arttı ve zamanla daha huzurlu, daha sakin bir zihne sahip oldum. Süreç boyunca Esra Hanım’ın yaklaşımı çok destekleyici ve yol göstericiydi. Kendimi rahatça ifade edebildim ve gerçekten çok memnun kaldım.
Terapi hakkında daha önceki deneyimlerinden ötürü ön yargım olsa da Esra Hanım ile sadece bu ön yargıları yenmekle kalmayıp panik bozukluk ve anksiyete hakkında çok fazla yol kat ettik.Düzenli terapi seanslarım yaklaşık 6 ay önce sona erdi ve ben özellikle bu süreçte terapinin bana kattığı olumlu yönleri hissettim ve hayatımın geri kalanında da hissedeceğime eminim.
Emin olmadan başladığım terapi sürecimde iyi ki Esra Hanım'la yollarımız kesişmiş. Her zaman profesyonel ve güven veren tutumu bu süreçte çok kıymetliydi. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Uzmanımızın kaleme aldığı psikoloji yazıları · 15 yazı
